姿勢測定

 

久しぶりに姿勢測定してきました。

昔・むかし　会社員の頃
こういう姿勢測定器やプログラムを開発する
部署に所属してました。
（今は　フリーターですが…笑…）

その頃は毎日毎日イヤって言うほど
姿勢測定してました…。

そんなこんなで現在も
姿勢に関する仕事をしてるので
みんなはシャカのこと
「姿勢がいい！」と言ってくれますが…

実はシャカの姿勢は　かなり歪んでます。（笑）

世間では　姿勢が歪んでいることが　
とてもいけないことのように言われてます。

シャカは　姿勢を観るときに
姿勢の歪みばかりに注目するのではなく

なぜその人は　こういう姿勢になるのか？

その“なぜ”ってところ
シャカの姿勢観察にとって重要！

だってその“なぜ”を解決しないと
姿勢って改善しないのだ。

“頭がいつも右に傾く”　っと言っても
人それぞれ　様々な原因が考えられます。

右に傾いてるから　このエクササイズ
左に傾いてるから　このエクササイズ

なんて単純に解決できるもんじゃないのよね…。

姿勢って
性格やその時の精神状態や体調もあらわします。
そして体型も姿勢によって変わったりします。。。

お腹痛いときは　腰も背中も丸くなるし
足が痛いときは　ちゃんと歩けない
せっかちさんは　体重がつま先にかかりやすかったり
おっとりさんは　　体重がかかと側にのってたり…
内股さんは　おしりの外側にお肉がつきやすかったり
猫背さんは　おしりがつぶれて太モモとの境目がなかったり

その他にも　あれやこれや・・・・・・・・。

そうやって観察すると
人間ウォッチングかなり楽しい！

あっ
お仕事のときは　楽しむだけじゃなく　
姿勢ちゃんと観るから　ご安心を。。。

ちなみにシャカは…

左股関節が外に開いててて（つま先が外に向く）
右の腰を後ろに引きながら若干上げ
そして右肩を下げて
頭を右に傾けながら少しひねり　
絶妙なバランスで立っています。（笑）

歪みの原因は…
現役でバスケットボールをしてた頃にしたケガ。

左足首の靱帯断裂
腰のヘルニア
左肩脱臼（数え切れないくらい）
両膝半月板損傷

代表的なモノを挙げると　こんなもんかな…。

でもカラダのケア（エクササイズ）をしてるので
ナンの問題もありません。

ケアをさぼると　あちこちが痛くなりますが…。

お肌の手入れをするように
カラダの手入れすれば
ちゃんと答えてくれます。

こういう積み重ねが
アンチエイジングにつながるのだ！

日々修行。。。