今日から新たに作った健康状態カテ

自分の健康に関することや
情報は、ここに書こうと思う


で早速だけど今血糖値と尿酸値の引き下げを念頭に入れてますが

玉ねぎとかわざわざ買って煮込みこん
でラーメンとかおでんと一緒食べます

玉ねぎの量を増やすだけでミネラル摂取できるし
確か血液にはいいんだよね

そのせいかしびれの方はかなり良くなってます
ところがなんだかトイレが近くて
30分に1回くらいの比率がちょっと近すぎるじゃない

何かなと思ったら 玉ねぎと一緒に肉も一緒に煮込んでるんだけど　一人だからちょっと量が多いんですね

肉はちょっと違うんじゃないかと思うよ 尿酸値を高めてしまうんじゃないかとか確かそうじゃなかったかな

だから 牛乳とか買えばいいんだけど 牛乳は尿酸値を抑える効果がある

だけど牛乳100円でコンビニ買うとね割高なので
ついついカルピスとか関係なく買っちゃいますね
カルピスも乳製品だけど
牛乳ではないんだ

とにかく足の痺れは何か良くなってはきた

また玉ねぎ買うかな