血圧は 下がる時は下がる
110くらいの時があった
だけどご飯食べたり ジュース飲んでたりしたら また上がってくる
180ぐらいかな
血糖値と比例するのは 分かるから
やっぱり糖分は当分禁止(洒落だ)な のかな
と言っては相当薄めて飲んでるんだけどね
ゴールデンウィーク ほとんど引きこもりで生活してたけど
なんか体にいいもの食ったっけ
納豆ぐらいか
これからはあんまり脂っこいものは避けたい と思うけど
牛乳トマト バナナ納豆 それにブラックコーヒー
これらが主要メニューになった
トマトがいいならミートソースもいいんじゃないかなと思ったけど
油が多いか