皆様こんにちは！
こんにちは！
立花事務局内復縁係、野村です。
本日も最後まで宜しくお願い致します。
本日も宜しくお願い致します。
今回は
生きるのが
楽になる方法
をお伝えしていきます。
この方法を
知っていれば
毎日が心地よく
過ごせます。
人生は考え方次第で
自由に変える事が出来ます。
今なんとなく
生きていてしんどい
とか
人との関わりが面倒だな
などと感じているなら
考え方を変えてみては
いかがでしょうか？
ですから
今回と次回の
前後編に分けて
生きるのが
楽になる考え方
をご紹介していきます。
まずは前半のトピックです。
①失敗しても良いです
②人に頼っても良いです
③無理しなくて良いです
④自分に嘘をつかなくて良いです
です。
一つずつ解説していきますね。
①失敗しても良いです
ニュースを見れば
色々な人の
失敗やミスが取り上げられ
身近な噂話も
誰かが何かをやらかした
とか
〇〇になったらしいよ、、、
などなど
落ち着く暇もないですよね。
もしも明日は我が身かも
と少しでも不安を感じているのなら
それは取り越し苦労です。
大丈夫です。
失敗してもいいんです。
真面目で一生懸命な人に
多く見られる
失敗してはいけない
という考え方は
自ら苦労を
買いに行くような物です。
そもそも失敗なんて
誰でもするものだし
単純にプロセスの
一つでしかありません。
あなたは
失敗しちゃった
と思うかもしれませんが
長い目でみれば
それがプラスに
転じる事なんて山ほどあるし
他の人から言わせれば
そんなに気にする事じゃないよ
というくらいに
些細な事かもしれません。
失敗＝ダメな事
という前提があれば
それは大変な事になりますが
失敗＝当たり前の事
という前提に立てば
失敗なんて何でもない
ただの出来事です。
むしろ失敗がなければ
なんの成長もあり得ません。
だからといって
何でもいい加減にしてしまうのは
話が違いますが
失敗してはいけないんだ
という思ってしまう癖は
もう終わりにして下さい。
困ったと思う事があってよ
こんな事もあるよね
で済ませてみましょう。
意外にも本当に
それで済んでしまう事は
たくさんありますよ。
②人に頼っても良いです
僕達は保育園の頃から
大人になるまで
しっかりと
自分ひとりで
出来なくてはならない
としつけられてきました。
そして
出来ない自分のままではいけない
全部自分でやらないといけない
こんなことくらい自分出来ないと
って自分を責めてしまう日々。
ですが出来ない事は
出来ないと一旦諦めて
人に頼っても良いのです。
業務、家事、苦手な事などなど、、
この社会は
誰かの出来ないを
出来る誰かが助ける
仕組みになっております。
自分が出来ない事は
そのままそれが
誰かの仕事になっているのです。
あなたも得意な事を
それが苦手な人から頼まれたら
二つ返事で引き受けていませんか？
だから自分が出来ない事を
誰かに為にの場を
提供しているようなものです。
あなたが
こんな事を頼んでも良いのかな？
と思っている事を
ぜひ誰かに頼んでみて下さいませ。
③無理しなくて良いです
自分の本音や気持ちを
仕事でも家庭でも
友人関係でも、、、
分かっていても
分かっていなくても
ついつい無理をして
頑張ってしまった経験は
ありませんか？
もしくは今まさに
無理しながら頑張っていませんか？
でもこれからは
無理はしなくても良いですよ。
無理をして何かを
一生懸命やったとしても
それで得られるのは
心から望んでいる結果でしょうか。
かけがえのない
今を
この瞬間を
犠牲にして
それで得られる物に
本当の喜びや達成感はあるのでしょうか？
確かに無理をしてでも
頑張らなければ
いけない時はあります。
でもその時に
自分の本音や
本当はこうしたい
という気持ちを
無視しているとすれば
それが1番問題なのです。
それにそもそも小さな無理でも
それが当たり前に
なっているという時点で
それは不自然な事です。
それを続けて破綻しないように
小さな事からでもいいので
無理をしないと決めて
それを続けてみて下さい。
④自分に嘘をつかなくて良いです
遊びのお誘いはお断り。
だってゆっくりしたいから
嘘をついてはいけない
常に誠実であるべきだ
これは当たり前の事でしょうか。
実はこの
嘘をつく事自体が
きちんと分かっていないと
不要な気苦労の原因になります。
自分以外の誰かに対して
嘘をつくのは悪い事ではありません。
（悪質な嘘は別です）
それよりも
自分に対して嘘をつく事が
最も良くないです。
人間関係の一番の根本は
自分の本音や本心との付き合い方です。
自分の本音を言えない
本心と違う事をしてしまうのは
他人には合わせるけれど
自分には嘘をついているという事。
その状態では
心からの安心感や
気持ちの安らぎを
得る事は難しいでしょう。
仕事上がりに食事に誘われても
帰って1人で
自分の時間を過ごしたいのであれば
ごめん、今日は先約があって
と言って断ることは
決して悪い事でもなんでもないのです。
誰かに嘘をついてでも
決して自分に嘘はつかない。
とても大切な事です。
身近で出来る事から
ぜひ実践してみて下さいね。
次回の後編は
今回とは
また別の視点で
お話しさせて頂きますので
宜しくお願い致します。
では次回もお楽しみに。
ありがとうございました。
野村 昂大
