パート １

皆さんこんにちは！


立花事務局 復縁カウンセラー
五十嵐 涼です！


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嬉しいですヽ(；▽；)ノ
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最近、意外にもブログを読んでくださっている方が


無料のステップアップレッスンに来られることが増えました！


嬉しいっす。


こんなブログなのに 笑


「題名で五十嵐先生のだって分かります！」


って、生徒さんからも言われますが、相談者さんからも言われました 笑


嬉しいっす。




なので今回は、つい先日ブログを読んだ相談者さんからLINEを頂いたのですが、そのことについて書かせて頂きました！


以下、頂いた文章の抜粋



先日、五十嵐先生のブログを全部読破させて頂きました。

読み終わった後、モチベーションが上がりまして

運動したり、掃除したり、アファメーションしたり、潜在意識をフルに活用しようと

自分でも久々に充実した日を過ごせました。

それなのに、今はめっきり何も出来なくなってます。

そして結局、自分は全然変化してない。

自分を好きにもなれないし、落ち込んでる時間がほとんどだし

思えば昔から、これの繰り返しでした。

こういった場合、モチベーションを上げるには
どうすれば良いのでしょうか？



ご自身の経験に基づいたエピソードと質問、ありがとうございます！


僕自身もですが、僕の生徒さんも経験していますよこれ(>_<)


同じ悩みを持つ方々がいらっしゃいましたら、参考にしてみてください！


・復縁
・片思い
・恋愛


この状態になって、それでも「無気力」な日から抜け出せない場合


「あれをやろう」

「これをやろう」


と思っても、出来ない状態な訳じゃないですか？


だったら、足すのがダメなら引いてみましょう。


運動も、掃除も、アファメーションも、


とにかく何も出来ない。(普段の生活に、足す事が出来ない)


という時は、逆の原理を使って


普段の生活の中から、何かを「やめてみる」


この「やめてみる」ものは勿論


あなた自身が「無駄」だと思ってる事。


毎日テレビをダラダラ観るのが無駄だ


と思うなら、テレビを観るのをやめてみる。


何時間もネットをしてしまう時間が無駄だ


と思うなら、ネットを観るのをやめる。


ＳＮＳで毎日１時間も使ってしまうのが無駄だ


と思うなら、ＳＮＳをやめてみる。


という様に、「足す」方向ではなく


「引く」方向で考えて実行してみてください！


復縁は引き算だと、僕はよく言っております(^_^)a


そして、今まで「無駄にしてた時間」がポッカリ空きますよね？


そのポッカリ空いた時間、どうしても手持無沙汰になると思うのですが、、、


最初は、その「ポッカリ空いた時間」をボーっとして過ごしてしまうかもしれない。


ですが、「自分を変化させたい」って心で思ってる人の場合


そんなの自然に飽きてきますよ！


自然に「時間を有効に」使う様になってくると思います。


というか、そうしましょう！


冷たい事を言うようですが、最終的に自分を変えるのは


お相手でもなく、僕や書籍でも、有名人でもなく


結局「自分自身」しか居ませんからね。


「こうした方が良い」

「こう考えよう」


って色々なアドバイスを聞いたとしても


実際、実行に移すか移さないかは、本人次第なんです。


生徒さんからのコメントや、相談者さんからのメッセージを読んでても


「知識」が沢山ある人は、沢山居ます。


でも、実際に継続して実践してる人達って、本当に少ないんです。


でもそれも仕方ないことではあります。



人間ってどうしても、楽な方に行きたがりますからね。



僕も、実際その経験もあります！笑


僕の場合


変わりたいと思って、本を読む

↓

「これで自分は変われる！」
モチベーションがんがん上がる

↓

しばらくは本に書いてあった事を実践

↓

面倒くさくなってくる

↓

元の生活＆思考に戻っていく

↓

また初めに戻る


このループを繰り返してきました 笑



「あるある！」って思った方


絶対に居ると思うんですが、どうですか？笑



で、また僕の場合ですが


上の状態が進んでいくと、段々


「なーんもしなくても夢は叶う」


という証拠探しを始めちゃうんです。


「不安満載でも自分を嫌いでも

毎日が苦しくても悲しくても

頑張らなくても何もしなくても夢は叶うんだ。

何もしなくて良い、大丈夫。」


なんて文章があったら


自分に都合が良いから飛びついてましたしね 笑


でもそんなの

「グータラして怠けてＯＫな方法」を

知りたかっただけで


こんな状態(楽して怠ける事ばかり)の自分は、誰も幸せに出来ないのでは？


とも思いましたし


自分の気持ちを騙してるだけって事も分かってたし


僕が上手くなっていくのは、思考を切り替える事じゃなく


「言い訳」だけでした 笑


そもそも、そういう状態が続く内に毎日が楽しくなくなって来たんですよね。


そこで僕は、「ある事」をやめようと決めたんですが


これは次のブログまでのお楽しみにしておきましょう(*´-`)


今回も、長くなってしまいました 笑


五十嵐のブログ史上初の、続くスタイル。


ドキドキですが、、、



つづく