ゾクチェン

　　　　　トゥゲル　（トガ）

　
　青空、太陽、水面、空間を凝視する。

　死の直前、断食をする。

　静かな呼吸になる。心、思考が静まる。

無思考の覚醒が起こる。
　
　内、外のヴィジョン、心、体が本質に溶ける。

　手が光に包まれる。体が消えて、宇宙を見る。

　カルマ、原因が消滅する。

　肉体が虹の身体、光の身体に変わる。

　夢をコントロールする。　

　すべての夢が止む。

　　　
　　　　　４つの光

　１．水、青い色のヴィジョン。そこから虹の光が現れる。

　２．ヴィジョンの周りをさざ波が取り巻いている。

　３．虹色の光。粗雑なルン（風）の浄化。それを凝視すると本質の覚醒が起こる。

　４．光を安定させてリクパを保つことによって、思考、知識と観念を超えた智慧が起こる。



　　　　　２つのタイプの覚醒

　１．本質、リクパ、統一の中の覚醒。　

　２．明晰なヴィジョンの覚醒



　ティクレ（ビンドゥー）と虹色の光を見る。

　ヴィジョンと本質は一つ。ヴィジョンは本質の投影。

　見るものと見られるものは思考、心によって起こる。



　　　ヴィジョンのサイン

　１．三角形。中間状態で解脱する。

　２．４つの丸い花びら。最初のバルドー。

　３．色と形。生まれるためのバルドー。

　４．テイクレが回っている。虹で周りをおおわれ、中にマンダラが現れる。

　　　平和と恐怖の神々。すべては自然な存在。どんなものが現れても冷静であること。

　　額、胸から虹の光が、神々とつながっているのを見る。

　　無知な心が消える。肉体に対する執着が消える。覚醒と智慧の現れ。

　　肉体と神経が自己解脱すると、肉体が消え始める。

　　サムサーラとニルヴァーナを見る。

　　すべてのカルマが消滅する。

　　体、心、内的、外的ヴィジョンなど、すべて本質に溶ける。



　　　達成のサイン

　「他人がどう思うか」という思いがない。恐怖がない。

　覚醒と智慧によって生きる。心は空性と光明の中に溶ける。

　心は霧のように空性に消えていく。一体性と明知が現れる。

　すべてのヴィジョンが現れているとき、体が死体のようになる。