ゾクチェンの心髄

ゾクチェンの心髄

リクパ(明知)は思考と思考の間の覚醒。

思考はリクパの輝き。

思考はあるがままにされ、消えていく。

Now, Here.　今、ここの直観知が智慧。

ヴィジョンを見ている者を探す。

するとヴィジョンは解決地点にある。

主体と対象の二元性はない。

ゴールを求めることをやめ、修行者自身を探す。

すると成就地点にある。

そのゴールは努力がなく、放棄と修行、欲望と恐怖から自由なところ。

Now, Here.　今、ここの認識である智慧の輝きだ。



空間を凝視する。

未来の願望を棄てる。

心が静まったら自己を見る。



ヴィジョンは空性と光の観照。

瞑想は自然解放を維持。

行為は自由な反応とともにリラックス。

ゴールは、すべての見解と観念の崩壊。

現象は障害ではない。

執着こそ障害だ。

ブッダフッドは無執着。　　　

このゴールは努力がなく、

完全に放棄と修行、欲望と恐怖から自由で、

今ここの認識である自発的、自然な輝き、ブッダフッドである。

サムサーラとニルヴァーナは存在しない。

すべてはダルマカーヤ。

主体、対象の二元性によりサムサーラとニルヴァーナを違うものとみなしてしまう。

すべての現象は心の投影で、実体がなく空である。

感情、欲望が起こったら直視する。

どこからきたのか？どこにあるか？どこにいくのか？

リラックスして心の本性にとどまる。

偽造された知識では無観念の真理は得られない。

行為によっては無為の境地は得られない。

最高の見地は、すべての観念的二元性から自由だ。

最高の瞑想は、姿勢の修行と他者への拒絶から自由だ。

最高の行為は、すべての努力を超えている。

最高のゴールは、常に内在し願望を超えている。



探求を棄てる。瞑想によって、それを発見することはできない。

トランス状態と心のイメージを棄てる。行為によって成就は起こらない。

幻影のような世界を治療する試みはあきらめる。すべての希望を棄てる。



自然に成就した、はじめから解脱していた完成、永遠に自然解放のヨーガ。

我々はブッダである。ゴールは自然に成就される。

感情の汚れを棄てない。それはあるがままで浄化される。

思考、分析、知識は、成就の本質とは関連がない。

行為はカルマの消滅に導かない。

智慧は今、ここの直観知だ。

心に起こることをはじめから清浄であるとみるとき、二元性、サムサーラとニルヴァーナはない。



Nowness　　道とゴールがないこと。

Emptiness　　　思考は自ら解消していく。

ゾクチェン

　　　　　トゥゲル　（トガ）

　
　青空、太陽、水面、空間を凝視する。

　死の直前、断食をする。

　静かな呼吸になる。心、思考が静まる。

無思考の覚醒が起こる。
　
　内、外のヴィジョン、心、体が本質に溶ける。

　手が光に包まれる。体が消えて、宇宙を見る。

　カルマ、原因が消滅する。

　肉体が虹の身体、光の身体に変わる。

　夢をコントロールする。　

　すべての夢が止む。

　　　
　　　　　４つの光

　１．水、青い色のヴィジョン。そこから虹の光が現れる。

　２．ヴィジョンの周りをさざ波が取り巻いている。

　３．虹色の光。粗雑なルン（風）の浄化。それを凝視すると本質の覚醒が起こる。

　４．光を安定させてリクパを保つことによって、思考、知識と観念を超えた智慧が起こる。



　　　　　２つのタイプの覚醒

　１．本質、リクパ、統一の中の覚醒。　

　２．明晰なヴィジョンの覚醒



　ティクレ（ビンドゥー）と虹色の光を見る。

　ヴィジョンと本質は一つ。ヴィジョンは本質の投影。

　見るものと見られるものは思考、心によって起こる。



　　　ヴィジョンのサイン

　１．三角形。中間状態で解脱する。

　２．４つの丸い花びら。最初のバルドー。

　３．色と形。生まれるためのバルドー。

　４．テイクレが回っている。虹で周りをおおわれ、中にマンダラが現れる。

　　　平和と恐怖の神々。すべては自然な存在。どんなものが現れても冷静であること。

　　額、胸から虹の光が、神々とつながっているのを見る。

　　無知な心が消える。肉体に対する執着が消える。覚醒と智慧の現れ。

　　肉体と神経が自己解脱すると、肉体が消え始める。

　　サムサーラとニルヴァーナを見る。

　　すべてのカルマが消滅する。

　　体、心、内的、外的ヴィジョンなど、すべて本質に溶ける。



　　　達成のサイン

　「他人がどう思うか」という思いがない。恐怖がない。

　覚醒と智慧によって生きる。心は空性と光明の中に溶ける。

　心は霧のように空性に消えていく。一体性と明知が現れる。

　すべてのヴィジョンが現れているとき、体が死体のようになる。



　　　　　　　

ゾクチェン

　　　　　テクチュウ

全ては心がつくる。

全てのヴィジョンは幻影。

全ては心によって存在している。

本性は思考、言葉なしで理解される。

起こることは、無為のままで自然解放される。

全ては根源に帰っていく。

意識はヴィジョンではない。

ヴィジョンは、カルマ、ヴァーサナー（習癖）によって現れる。

思考は自然に空性にとけていく。

ただ、あるがままにしておく。

予定せず、期待せず、思考せず、イメージせず、暗唱せず、常に本性にとどまる。

過去、未来の想いは自然に解放される。

行為は永遠ではない。

無為のみが空性を実現する。

全てはあるがままにされる。

空性は、ヴィジョンが現れては消えていくところ。



達成：　

感情が静まる。

恐怖がなくなる。

執着がなくなる。

心が不動になる。