2時間コース
浦安弁天~葛西臨海公園~荒川を北上
でケイズデンキを通り越して少し行ってから折り返すと
だいたい50kmです
今日はケイズデンキの所で折り返したので48.6kmでした
これが信号にひとつも引っかからない2時間のコースです
先週の反省をこめて、服装に気を使いました
パンツはパールイズミ1枚のみ
上着は素肌にパールイズミとアディスターの2枚の重ね着
熱がこもらず . . . 本文を読む
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