ＧＷ８日目

いよいよＧＷも明日で終わりですね。
明日は里帰りなので、出産前だんなさんと２人きりで過ごすのは今日が最後です。
今日も予定はないので、のんびり過ごしましょう。
赤ちゃんも動いていて元気散歩には行こうかな。

さてさて、臨月突入です。
安産にはママの積極的なお産への姿勢が必要らしい。
どんな風にお産したいか。そして、その為に自分が出来ることは何か。
「バースプラン」というらしいけど、そんなものについて漠然と思っていたことをそろそろまとめてみようかなと思います。

→は病院への希望
⇒は自分で努力する部分

出産場所とその方法
初めてなので、赤ちゃんにとって安全第一のお産をしたい
→大きな病院で、ＬＤＲでのお産

パパの協力
陣痛の間はできれば応援して支えて欲しい
→立会い出産は望まない

無痛分娩について
やっぱり産みの苦しみを味わって、母の実感をした方がいいと思う
→無痛分娩は望まない
⇒陣痛を乗り越える

出産時の環境
好きな音楽を聴きながら、助産師さんの指導のもと、落ち着いて生みたい
→ＬＤＲでは音楽を聴ける
⇒今から自分なりの出産イメージを作る（ソフロロジー的な感じ？）

医療介入
赤ちゃんに危険がなければできるだけ介入して欲しくない
→陣痛の誘発、促進剤の使用は望まない
⇒正産期になったら歩く　昔ながらの方法（散歩などの重力を利用）で促進したい
→剃毛、導尿、浣腸は望まない
⇒病院では希望制となっている、便秘をなくすなど自力で出来るだけのことはしたい
→会陰切開は望まない
⇒マタニティ体操で周辺を柔らかく、イメージ出産で陣痛に耐える体を作り、赤ちゃんの生まれてくる力を活かしてあげたい
→吸引分娩、鉗子分娩はできるだけ望まない
⇒イメージ出産で陣痛に耐える体を作り、赤ちゃんの生まれてくる力を活かしてあげたい

産まれてすぐ
入院中は母子別室なので、回復期は赤ちゃん、パパと３人一緒にいたい
→赤ちゃんの抱っこ、出なくてもいいから授乳を申し出る
→パパとお話したい

病院の人や両親とのやりとり（入院中、産後の子育ての局面）
初めてなので、出来なくてあたりまえと思って対応する
⇒気にしすぎる性格だけど、指導のされ方などで、いちいち気にしない

あと、長くて１ヶ月。がんばりましょう！