3日も大気が不安定
との予報でしたので
所用は午前中に済ませよう
と 久しぶりに ついでの街さんぽ
午後になって..
次第に雲が多くなり
次第に雲が多くなり
15時半過ぎから ゴロゴロ
鳴り出し
鳴り出し ザーっと 降り始めました
きょうも 午後から曇りだし..
やや不安定な天候との予報
明日からはまた 気温上昇の見込み
アレンジおやつで満足 ファミリーマート限定です
一度に一袋は..
kcal食べすぎなので
いつも一列ずつ頂きます
きのうは
ゆであずきがあったので
トッピングしてみました
かなり満足度アップ
おやつは別腹..という言い訳
もう 脱皮しました(笑)
一日の代謝量&摂取kcalの自覚は
健康生活には不可欠
加えて 糖質とタンパク質の調整
などなど
毎日食べるものは
嗜好に走っていてはいけない(＝持論)
..と実感
なんで思いつかなかったんでしょう。
あのジャンボサイズは一度には食べきれず、
割りながら冷凍庫からその都度出して食べていました。
割ってお皿に盛ったほうがうんと美味しそうに見えます。トッピングすればまさにミニパルフェ。
ぜひ真似させてください。
＞モナカのこんな食べ方
↑ ↑
ふと 思いついちゃったのです
この最中アイスは量を調節できるし
コスパも良いし..で いつもストックしています(笑)
次は..
フルーツパフェやクリームあんみつ風に
アレンジしてみようかな～
などとも考えています
いまや
『贅沢は敵』
『欲しがりません勝つまでは』
･･て まるで
第二次戦争の頃の標語が当てはまりそうな物価高
↓ ↓
『足らぬ足らぬは工夫が足らぬ』
この精神は学べるかな～