糖質制限します(^^;

 

 

最近 シンプルに

ハマっています

 

 

いろいろアレンジもできますよ

ですが..

フルーツも隠れ糖分なので

口当たりの良さゆえの

過食は厳禁です

 

 

 

　甘いもの(糖質)を摂りすぎると

　からだがかゆくなります(^^;

　

　加齢とともに

　気をつけなければならない基礎疾患

　糖尿病 と 高血圧症

　相互作用の悪玉です

 

　最近..

　怠けていたので

　また 食の管理を心がけたいと思います

 

 

 

 

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