・・・・からのメール47

スターの鈴木秀子先生のセミナーには、面白いワークがあります。
「森の王者のライオンになって堂々と歩いてみましょう」という声かけで、皆、ライオンになりきって歩きます。次に「気落ちした惨めな子兎の気分になって歩いてみましょう」と、とぼとぼ。そして、最後にまた「王者の風格で」、ライオンになります。

このワークでは、何になりきって歩くかで気分が明らかに違うことが体感出来ます。

次に、しばらくその気分を味わって歩くと、こういう気分が自分も味わえるんだと自信を感じられ、更に、そのままま街を歩いてみて、日常生活まで広げてその気分を習慣づけていくと、段々と本物の堂々とした態度が身についていくのだそうです。

意識して「かのように振る舞う」のがポイントです。

神様は、人に「宝」「神の王子・王女」「愛されている者」...etc.素晴らしいアイデンティティーを与えて下さっています。自信を失いしっくりこない時も、「かのように」振る舞ってみるならば、恵みを再発見し、気分が後からついてくるでしょう。