10179歩

13時半に青山の矯正歯科で予約をとってたんで
料理教室から戻るとすぐに出かけましたっ
でっかいモニターで自分の歯とか骨格とか見て
「うーーー　がたがた」
やになっちゃう
先生は「ちょっと噛み合わせが深いんですね」
と優しい口調で・・・
次回の予約を取って　美容院に向かうことに・・・

今日は歩くのには好都合
そんなに日差しもきつくなく。。。
帽子をかぶり手袋をしてサングラス（しっかりと紫外線カットしてっと）
青山1丁目から信濃町まで歩きました
道行くオジサマに「何分ぐらいかかるでしょうかねぇ」
と聞くと「ただひたすら真っ直ぐ歩けばいいですよ　20分はかかるかな」
と言われたので
歩きだしたんですけど
やった～！　12分で着きました

信濃町から浅草橋
そうだっ　美容院へ行く前に丸中さんに寄っていこ
丸中さんで
小千谷片貝にある工房紺仁の綿麻紅梅「越後型染（松煙染）」の浴衣地を見せてもらった
う～ん　ステキ
いろんなものを見て楽しかったですっ
さあ　美容院へ・・・
前髪を少し切り　染めてもらって帰ってきました
まぁ1日が早いこと早いこと

料理教室Ｂメニュー

午前中はＡＢＣのスタジオでクッキングＢメニュー

• 厚切りチャーシュー丼
• セロリの和え物
• きくらげと青ねぎのスープ
• パイナップルジュース

圧力鍋でクイック＆エコの手作りチャーシューを作りましたっ
実は圧力鍋は持ってるんですけど使ったことないんです
これを機に使います！！！

びっくりしたのはセロリの葉
長いこと生きてきたけどセロリの葉って食べたことないですぅ
それが美味しいんですわ
セロリの和え物←すんごく簡単で美味しい
短時間で出来て美味しいのって　ええんちゃう♪