朝ご飯の重要さ

人間ってね、夜眠ってる間もエネルギー使ってるんですよ
だから～朝ご飯は重要な役割をするんです

アタシは毎晩眠る前に朝ご飯何にしようかな
と考えながら眠ります

今朝は冷凍室にストックしてあった↓
ちりめんじゃこ
豚ひき肉
いんげん
を炒め卵でとじて別皿に置いて

ご飯とソーセージを炒めウェイパーで味付けして別皿の具を戻し
ごま油で香り付け
ジャコチャーハンの出来上がり！

口当たりがさっぱりするように紅生姜のみじん切りをトッピング

最近アタシぃ、年重ねたせいなんでしょうか、、、５時前には目が覚めて
ゆっくり朝ご飯を作ることが出来ます
チャーハンでも味噌汁！
ダンナさまは味噌汁がお好き(^^)
今朝の果物は桃にしました

ダンナさまを送り出してすぐにアタシも出勤
大江戸線がめちゃ混みやから通勤ルートを変えてみます！
行ってきまーーーす