2ヶ月間、糖質制限して体重が3キロ減りました、体脂肪は4％マイナス
運動って良いですね！
今日から低GI（Glycemic Indexグリセミック・インデックス）食品を食べて良いと。。。
やった～
大好きなお蕎麦食べますよ
今日のランチは
仕事を終えてから向かったのは、、、またまたOK銀座
クイーンルージュを買って帰宅
朝は食後に果物が・・・
明日の朝が楽しみ～～～
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好奇心旺盛で色んなことに首をつっこみ
時間がなくて忙しい思いをしながらも
楽しい日々を送ってます。
ＨＰはhttp://tamagon.chips.jp
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