整骨院

昨日から右肩が凝っている、というより痛い感じだったのです。

今日いつもよりちょっと早く目が覚めてしまい、
もう一度寝ようとしたら、肩が痛くて寝れません。
仰向け、うつ伏せ、左右どちらを向いて寝てみても
痛くて寝れません。

しょうがないので起き上がり、会社へ出かけたのですが
それでも痛みが治まらないため
会社帰りでも行ける整骨院を探し出し、行ってきました。


痛みの原因は、姿勢の歪みによる張り、でした。
仕事でパソコンを何時間も同じ体制で
しかも背中を丸めて、足を組んでいると
体が歪んでくるらしいです。
歪んだ体を筋肉で支えようとするから、筋肉に無理な力がかかって
痛みに繋がっているとのことでした。

たしかに、仕事を始めてもうすぐ5年。
悪い姿勢で仕事してきましたから
その付けが回ってきたのでしょう。


とりあえずはアイシングして様子をみる、とのことなので
早く治まってくれることを祈るのみです。