全ての道はローマに通ず。

インスタの猫たちを見てたつもりが、いつの間にか、顔ヨガインストラクターさんを見ている今日この頃。

あれ、ちょっと止まっただけで、次から同じ様な投稿を出してくるよね〜😅

それで最近、動画と一緒に顔ヨガをやってる。

ほうれい線とか？

目尻のシワとか、落ちくぼんだ目全体とか？

ソレも気になるが、ソレより誤飲だ（笑）

シニア向けの脱フレイル体操にある、誤飲を防ぐための顔体操に、それがそっくりなの😅

まだ真面目にやり始めて１０日ほどだけど。

ん？んん？ってくらいの僅かな違いだけど、垂れてた頬肉が上がったかも。

ぽよんとしてた首筋が少しスッキリしたかも。

舌を思いっきり出したり。

くちびるをひん曲げたり。

目が落ちそうなほど開けっ広げたり。

要するに顔の筋トレだけど、表面だけじゃなく、中の筋肉にも効いてる模様。

私は目疲れからの頭痛軽減も狙っている。

眼の奥の筋肉の凝りが楽になる気がする。

シニアでお一人様になると、誰かと話すことも少なくなると言う。

そうすると寂しさからウツっぽくなったり。

身体まで壊すこともあるそうな。

そして、コンビニや病院やお役所にムリヤリ出掛けて、店員さんたちに話し掛けて嫌がられて？

挙げ句にクレーマー老人になるくらいなら、顔ヨガ、顔体操やってみ？と、お一人様シニアに言いたい。

顔の雰囲気も若々しく変わるし。

喉の動きも良くなって、誤飲が減るから😆

ま〜た、今日、雪降ってる。

積もらない粉雪がパラパラ。

寒いのよ。

身体全体を動かす気にならない。

そんな時で顔ヨガはイイ＼(^o^)／

コタツで、外出先で、車運転中に、マスクの中でもデキる！

シニアの美容イコール脱フレイル。

全ての道は健康へと通ず😆

続・畑の国のアリス。

買い物に出たついでに、いつもは余り行かないホームセンターへ寄ってみた。

広い。

品数多い。

お客さんも沢山。

知らなかった〜こんなにガーデニングや畑をやる人が多かったなんて😅

プランターを持ち上げてみたり、　

野菜の種の値段を比較したり。

別棟にペットコーナーもあるところなので、そこの猫達を見たり。

いつも買う猫ご飯や砂の値段を比較したり。

楽しかった〜😊

で、帰り道。

出掛けに娘に頼まれた牛乳を買い忘れたのを思いだし。

少し戻ってドラッグストアで買った。

家に帰ってからで無くてヨカッタ〜😅

『忘れちゃうからラインに入れといて〜』ってわざわざ娘に言ったのに。

そのラインを見るのを忘れたと言う。

昨日、知人と話してて、それじゃあまた〜ってなった時。

『そう云えばＳさんがお亡くなりになったんですよね〜』と知人。

一瞬(？？？なんでこの方がＳさんを知ってるんだっけ？)となった。

アホだ、私😑

Ｓさんは、元々その知人さんのほうが親しかったんだよ〜…

『あ、あ〜そうですってね〜ビックリしたわ〜』とかテキトーに話してる間に色々思いだして、あとはちゃんと辻褄合せた😐

他のハナシならともかく、訃報は繊細だし、テヘペロ〜で誤魔化せないし、焦ったよ。

こんなコトが増えていくお年頃…

あ〜あ😩

結局。

家庭菜園本、買った😆

キンドルのアンリミテッドにあったんだけど、読みにくいし。

ノートに書き出してもいたんだけど、キリが無くて。

なにしろ、なんにも分からないのだから。

片端から書き写す？

疲れた…😅

それに画像は大事よねー。

ソレも描き写してみた。

1ページでイヤになった😅

南方熊楠さんスゴいよ（笑）

もう、買ったほうが早い。

で、メルカリで送料込みで三分の一の値段で買った。

やっぱり本だよ〜

テンション上がるわ〜（笑）

読んだだけ、見ただけで満足しないよう気を付ける😆

毎日ネコの日。

世間サマでは昨日はネコの日だったとか？　

ウチは毎日ネコの日よ〜😸　

と言いながら、晩ごはん時に猫番組を食い入るように見ていた、アラ還夫婦ともうすぐアラフォー娘（笑）

ネットで猫沢山の画像や動画を見て

『うわっ、一杯いる〜…あ、５匹か。うちのが多いわ、６匹だ（笑）』とか。

ウチの食費の三分の一は猫の分だわ、とか。

初代薄型テレビは猫にマーキングされまくり壊れた、とか。

ソファは２台ダメにされたのに、諦めきれずまた買おうとしてる、とか。

黒い服を買う時はデザインより、まず猫毛が付きにくい素材を厳選する、とか。

宅に、猫の好きなタタミ障子ふすまはナイ、とか。

毎日、猫仕様で暮らしている😘

　

👆コレでも、犯にゃんは別猫😅

👆まだ離乳前なのに、大人カリカリに挑戦してた。おかしくてカワユクて。

👆システムトイレ導入。ハウスじゃないっての😆

👆キャットタワーじゃないっての。一応、ピアノ。

👆仲が悪いのもいるから、いつもはこんなに大きな猫団子にならない。

住みながらリフォームしてた時に、寒くて他に行くとこがなく仕方なくだった模様😆

前にも載せたかもだけど、

保存してある猫画像で懐かしいのを引っ張り出してきた😘

最後のは、九匹いた頃の😅

もうこんなに増やせない。

オカンの寿命が尽きるわ😅

写ってるので今も居るのは、４匹。

残りは虹の橋を渡った。

聞くところによると、犬猫たちは虹の橋を渡ると、飼い主を待つともなく、サッサとカミサマの元に帰るそうな。

オカンはそれで良いと思うの。

もしも、ヒトと暮らしたことがイヤな思い出ではなかったのなら、また猫に生まれ変わっておいでって。

デキればオカンのところに帰っておいでって…そう思うの。

朝ミスド。

今朝は、昨日買ってきたミスドで朝ごはん。

意外とミスドは時間持ちしない。

ふわっと生地や、粉砂糖とか溶けてべっとりするから、早く食べなきゃ！と言い訳😆

まだ寒いなぁ。

最低気温がマイナスになる予報が、何日かある。

節電してるとは言え、ぬくぬくな家の中で、美味しいモノを食べられる。

猫たちにも不自由させなくて済む。

モンクなんてホントはナイのよ。

恵まれていることに感謝しかない。

トルコは一度は行って見たかった国。

旅行に誘われたこともあったんだけど、政変かなにかで物騒だった頃と重なって計画そのものが消滅。

治安が良くなったらね〜なんて言ってたら、この地震。

ビルの瓦礫に鉄骨が余り無いか、すごく細い気がするのはシロウトだからか。

トルコは地震国と聞いたんだけど…

　

世界や日本からの災害救助や、

国境なき医師団などの医療救援が、

少しでも進みますように。

それから、人間の被害が甚大だと言うこんな時だけど、犬猫や他のペットたちはどうしているのか、早く助かってほしいなんて願ってしまう。

なんの取り柄もなくて、祈るだけしかできなくてごめん…