前を向け

みなさま、こんにちは。
お元気ですか？たましいです。



前記事にはたくさんの温かいコメントを
本当にありがとうございます

まだまだ納得しかねること
整理できない気持ちなどあるものの

過去ばかり見ていても仕方ない！と
前を向くべく、気持ちを切り替えたいですね。



そんなワタシを知ってか知らずか
すぎさまは毎朝ブラッシングを催促・・

恍惚の表情でブラッシングされております(^^;


＊


気晴らしを兼ねて（？）
マイナスな感情が出てきたら、
それに浸る前に洗濯や掃除をしたり
散歩に出たりしています。

ポジティブオットがいうには
「欝々としてきたら、無理矢理にでも違う行動をすること！」

これが大事なんだとか。


今朝はリクエストのカツ丼弁当を作って
ついでに夕飯分のカツも揚げて
洗濯機を３回回して、掃除して
５月の母親学級の予約をして
地域の図書館に行って本を借りてきました。
あと便秘が深刻化してきたので（シツレイ）
牛乳きな粉寒天を作ってみた(^^;

がんばりました

たしかに、こうやって動いてる間は
何も考えなくて済むから

こうやって考えない時間を増やしていって
だんだん大丈夫になっていきたいな