腸活！

　　昨日にダイエットと題しましたが、ダイエットという言葉はもう卒業するんだった！！ (^^;)

一番は健康のために健康的に「整える」なんですよね (^.^)

腸活も腸を整える、血液も整える。

全てバランスを整える。

腸に善玉と悪玉があるように、そして一番多い割合の日和見菌があるように。

その日和見菌は善玉にもなり悪玉にもなるという。

どちらにもなるというより、どちらの役割にも成れるという事ですよね。

それは、両方の特質も知っていないと出来ない事。

「両方を知るという事」

これが一番の私の目標 (^.^)

そんな事を意識しての腸活で、

大腸はこの世での思考とか決断の意識の働きをする臓器だとも、

そして社会の流れに巻き込まれない道を行く意思の臓器だとも言われている。

流れに身を任せるのは良い事だけど、

流されるのは別。

巻き込まれるのも違う。

その奥のチャクラが緩むように。

自分の中心をしっかり持つために (^.^)

そうする事で気が楽になり、自由でいられる。

気が楽に、その楽「らく」が「楽しい」となったら良いなという思いです (^.^)

お腹の底から楽しく笑えたらそれでいい。

我が子の結婚式も控えているんだけど、

そんな時でも要らんサプライズなんてして欲しくないと常に言ってて、

端っこでみんなの笑顔とか笑い声を楽しみたい

ただ楽しみたい、で、終わる。

なんか人生そのものもそうありたいな (^.^)

それが腸活とどう関係あるのと言われれば自分勝手な思考です !(^^)!

「思考を整える」です (*^^)v