強制終了できる？！

　　昨日の話ですが、何か始めてしまった時に（昨日の話では買い物アプリですが）

ハマってしまうという中で、

時間の無駄だったり、お金の無駄だったり。

無駄って結構知らないうちに負荷がかかり疲労することがある。

ゲームもだけど、最近の私は買い物アプリ (^^;)

ちょっと見ようかなと思いきや気が付くと時間が経っている。

私の身体疲労のバロメーターは眼の疲労。

筋肉痛もそんなにならないし、風邪もひかないし、一晩寝たら何でもリセット出来ているけど、眼は弱いんだろう、疲れたらすぐ分かる。

集中してしまうのかな。

瞬きが減って乾燥するんでしょう。

なので、疲れたなと感じたら止めようと分かるけど、

熱中するとその乾燥も無視してしまう。

だからホント強制終了しないとハマってしまうんです。

まだ強制終了できるだけましかと思っているんですが (^^;)

何でもですが、

ダイエットしたいと言ってても食べてしまう。

身体の部分が痛いと思っててもつい頑張ってしまう。

そんな感じで強制終了できない事ってありますよね。

私もお財布にお金があったら使ってしまう。

美味しいものが家にあったら食べてしまうとなるのは理解できるんです。

買い物でも行ったら買ってしまう。

家族の朝のパンだけ買いに行こうと思っても帰りには大きな袋を両手に下げていたりしていた！！

そんな私も自分をコントロールすれば良いだけじゃんと思っててもつい！ってなる。

だから行かない！だから買わない！だから持たない！

子供たちが小さい時でも、しんどそうに風邪かなと思ってお医者さんかなと思っても、先ずはしんどいなら寝なさい！と言ってた (^^;)

しんどくない時は無理するくせに、そりゃしんどくなるでしょと思うタイプでした。

先ずは早く寝なさいと言ってました (^^;)

だから自分でも自分にそうするんだなと (^.^)

痩せたいなら食べる量を減らせば良いだけじゃん！と、それをやるだけでどんどん痩せてくれる。

痛ければ無理せず休める。

眼でも疲れたらとりあえず何でも強制終了です。

疲労回復って、絶対出来るなって思う。

自分の身体を信じたら !(^^)!

細胞も回復するし、体の組織も必ずリセットするし回復してくれる。

これは酔っぱらった人間だから分かる！！

だからリセットするのも自分コントールで回復させてあげる時はそうする。

そして、だからまた飲めるんだと (^^;)

この循環を知ってる！というより知った！気づいた (^^;)

何でも手を付け過ぎ、どこへでも動き過ぎかも知れないんです。

それには心も比例しますからその比例した心を見つけなければいけないのかなと気づけます !(^^)!

何でそうしてしまうのか！と。

大喜利ではないけど、自分に問い、「その心は……？」と自分で答える！！

ダイエットの話をしてても痩せなあかんのよ！心臓が、糖尿が、膝がと言ってる。

だけど、ご飯の時間が！おかきを食べたい！とか言う "(-""-)"

その心は何なんでしょうね (^^;)

私はもらったお菓子は食べる、友達との外食の時はスィーツも食べる、けど、家ではお菓子類や嗜好品は買わない！！

どうにか止められない前に買わない持たない行かない！！

やってるのに止めれないと言う。

やりたいのに出来ないという。

やってるのに文句や愚痴を言う。

やりたいのにやらない。

いろいろだけど、矛盾がいっぱい！

「その心は？」って問うてみると良い (^^;)

開放する時と閉める時のメリハリを心にも与えようかなと (^^;)

まあそれが正解かは分からないけど、

今は心身ともに健康だから由かな (*^^)v