皆さま、こんばんは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。この1ヶ月ほど睡眠が浅く疲れが取れないというご新規様が多くご来店されます。施術をしながら少しお話を伺うと皆さま共通して【気づかぬ我慢】されているようですね。もう少し自分自身に目を向けて優しく労わってあげてください(*^^*)本日の受付は終了致しました。たくさんのご予約・ご来店を頂きありがとうございます。明日の担当は「あつこ」です。皆様のご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
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こんにちは！日常の美味しいもの探し続けるくみこです
秋らしくなり日中の過ごしやすさがいいですね。
今回の五臓は脾、六腑は胃です。五行は土、季節は土用(季節の変わり目)。
どちらも消化器系の臓器ですね。
脾は食べ物・飲み物を摂ることを通じて気・血・津液を生み出す、工場のような中心的な存在です。
脾で作られた気や津液は、心や肺に送られ全身に広がっていきます。他にも血が血管から出ないようにしっかり保持したり、
口や手足の機能を支えています。栄養素の消化･吸収も行ってくれているので、トラブルは胃腸に関連した物になります。
胃は飲食した物を蓄え消化を行ってくれるところです。
土用の時は冷たい物やなま物の食べ過ぎ、偏食などで体の中から冷え、気温の寒暖差で外からも体が冷えることで脾と胃が衰えやすくなります。
これを補ってくれるのが甘味の食材です。
砂糖やはちみつ、水あめなどの調味料だけでなく、穀物や野菜、豆、肉類、魚などの日常的に食べているほとんどの物が甘味に当てはまります。
代表的なのがにんじん🥕・ごぼう・さつまいも🍠・かぼちゃ・じゃが芋🥔・里芋…etc.甘みの強い食材が多くなりますね！
胃腸が元気でなければ体を動かし、維持するエネルギー源も吸収されません。
甘味が私たちの体の中心脾と胃を補う食べ物だからたくさんの物があるのでしょうね！！
だからといって甘いスイーツを食べ過ぎないようにして下さいね(笑)
なんでもバランスよく、季節の物を取り入れながら美味しく食べましょう😋
・今すぐオンライン予約 ・リラクゼーション整体サロンふたたび公式サイト 皆さま、おはようございます。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。台風もそれ雨が上がった月曜日！今日からまた1週間お仕事頑張ってください！本日の担当は「くみこ」です。当日の予約受付時間は19:45までとなっていますので早めにご連絡くださいね。21時まで施術対応可能です。ご予約・ご来店をお待ちしております。
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