こんにちは！靴の相談ができる足好きセラピストあつこです。
お日様の出ないお天気もあって、ますます気温が低くなってきましたね。
季節の変わり目、身体の不調が出やすく風邪をひきやすい時季だなぁと免疫力アップに関して調べる中でちょっと気になる情報を見つけました。
「オキシトシン」ってホルモン、ご存じでしょうか？
脳の視床下部内の神経分泌細胞で作られて下垂体から分泌されるホルモンで、このオキシトシンが分泌されることで副交感神経の働きが活発になり、自律神経のバランスが整うといわれています。
自律神経のバランスが整えば、ストレスの緩和、胃腸など内臓のコンディションアップ、免疫力アップ、便秘や肩こりの改善など、心身へのさまざまな好影響が期待できたり、
また、精神面へのプラス影響が大きく不安やイライラも和らげ幸せな気持ちも増やしてくれるそうで、巷では「幸せホルモン」「愛情ホルモン」などとも呼ばれているそうです。
そしてこのホルモンをたくさん出すのに、手で触れるスキンシップがとても効果的だそうでマッサージはその最たるものなんですって！
ふたたびでは密着度がより高まるマカデミアナッツオイルで直接素肌に触れ続けますから、その効果はきっと高いはず。
滞りや冷えが大きい所は多少痛みもあるかもしれませんけど、その辺はご希望に沿って調整しますので、オキシトシンパワーで心身ともに元気になって幸せを増幅させる為に、ぜひいらしてくださいね＾＾
ストレス緩和、血圧上昇を抑える、美肌作用、疲労や怪我の回復促進、感染症予防、心臓機能改善などなど効用いっぱい！
そうそう、これはマッサージを受ける側だけでなくマッサージする側も同様に恩恵を得られるそうです
私が日頃感じている幸福感は「なるほど！コレも大きいのか〜」と妙に納得してしまいました。
施術によってお客様と共に「幸せホルモン」を増やして、共有させて貰ってたんですね！
とってもありがたいことです。感謝！！
もちろんマッサージ店での施術に限らず、家族や好きな人、友達、ペットとの温かいスキンシップや、楽しいコミュニケーションでも分泌されるとのこと。
人に親切にする、アートやエンターテイメントで感動する、感情を素直に表現する、なんてのも良いそうですよ！
日常的に、ご家族と背中や足をさすって触れ合ったり、会えなかったら友達と電話やLINEでお喋りしたり、一緒に楽しい時間を過ごして、皆さん積極的に「オキシトシン」出しましょうね＾＾
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