ウエストサイズが

ジムに通ったり、筋トレすることなく

ウエストサイズをダウンする方法。

それは「ドローイン」。

子供の頃、お腹を凹ませて遊んだ記憶はありませんか？

そんな風に、お腹を凹ませるだけで、ウエストがスリムになります。

三日坊主にならずに、続けられる方法。

私もすぐに効果が出て、ベルト穴が一つ変わりました。

お尻の穴に力を入れて、お腹を凹ますという簡単な方法。

姿勢を改善する効果もあります。