マイナス２℃

昨夜も今朝も県営アパートの街灯の下で、M特訓。
昨夜はコの字、今朝は円弧。
短いコースだが、良い鼻使いなので一本で止めて、服従訓練。
腰を落とす、離れた時に動かない、飛んだあと動かない、がテーマ。

夜も街灯の下で短いコースで、良い鼻使いをしたので、
服従中心の訓練。

１９時３０分久しぶりにプール、６００ｍ泳ぐ。
行く前から足が攣っていたのだが、最後は両足攣って、夜中にも攣った。
　運動が体にいいのかどうか？と最近思う。