足が痙攣、1800/97.8km

日曜日に両足太ももが痙攣したが、
今朝は目覚めて寝床で背伸びしたら、左太ももが痙攣！
朝は排便とボール投げだけ。
9:00プール、1800/97.8km
500:1035,1000:2050秒
足が痙攣しないように、気を付けて泳いだ。
12:00龍ヶ崎トマトを買いに行く。

16:30畑の前で、
先ず追及。8屈折1円弧。
ベル、有り、有り、ゼロ、有り
悪癖のゼロのあとの有りで不持来。
叱られると思ったら、次は正解解っても取れない。
正解位置を変えて、正解。
ハッピー有り、有り、ゼロ、有り、ゼロ
ゼロは新しい誘惑取る。
追加でゼロをやらせる。
終わって、散策道経由、へびぬま公園一周コースを散歩、ルナと出くわし、交互呼びで走らせる。
えんどう豆の枯れた場所に種を蒔いて、芽が出ているのだが、
鳩が毎日掘り返して豆を食べる。お陰でやっと育ち始めた芽が駄目になってしまう。