ギックリ腰再発（軽い）1100/113.0km

昨日の朝一度ギックリ、動くと改善したが、夕方には完全にギックリ腰状態！
一晩寝ても状態は改善せず。
8:00まで寝て、ハッピー達は排便とボール投げだけ。
9:00プール、1100m/113.0km
500:1020,1000:2035秒
ギックリ腰でも泳ぐのには影響無し。
ぎっくり腰のため、訓練は休み。
夕方の排便、ボール投げの後畑仕事。
うすいエンドウ豆の苗を、冬場に枯れた隙間に植え付け。
レタスの苗を種蒔きしたのに、少ししか芽が出ていない畝に植え付け、
腰が痛い！
あとは、きゅうり、茄子、いんげん豆のスペース残すのみ？