良い天気、1000/12.4km

本格始動の時期？
朝は寒くて選別を訓練する気持ちにならない。
追及は寒くても実働訓練をアンにやっている。
今朝は沢山走りました！

10:00プール、1000/12.4km
500/1028:600/1235秒
400／828秒
少し早く泳いだだけなのに、息が上がり、
600で休憩。無理は禁物です！
夕方は畑の前で選別訓練、
直付け１回擦り、荒牧、高村本臭、アン、有り有り有り有り、本臭変えて、有り有り有り、
どちらもストレート。
ベル荒牧で有りゼロゼロ有り、ストレート。
１回目のゼロは5番の確認が甘い？
ハッピー、高村で有り有り有り、ストレート。
久しぶりに正解出来た。