減量作戦実行中゜ (o｀・ω・)o

いつの間にかもうすぐ30代突入間近。アラサーです、はい。

比例するかのように体重もいつの間にか85㌔・・・。

筋肉は重いのだ！と自分を慰め続けてきましたが、さすがにまずい・・・(゜∀゜ ；)

・・・ということで仕事終わりにフィットネスジム通いを復活させること3週間。
（ジョイフィットさんは24：00まで営業してるんでありがたい＾＾）

時速9㌔のペースで45分は問題なく走れる体力復活♪(o´∀｀b)b♪

それと呼応して82.5㌔までダウン↓ダウン↓♪



新商品飲んでさらに落とすぞーーー(○￣∀￣)ノ

昔のジーパンを履くど～(●´∀｀●)