減量作戦実行中゜ (o｀・ω・)o

いつの間にかもうすぐ30代突入間近。アラサーです、はい。

比例するかのように体重もいつの間にか85㌔・・・。

筋肉は重いのだ！と自分を慰め続けてきましたが、さすがにまずい・・・(゜∀゜ ；)

・・・ということで仕事終わりにフィットネスジム通いを復活させること3週間。
（ジョイフィットさんは24：00まで営業してるんでありがたい＾＾）

時速9㌔のペースで45分は問題なく走れる体力復活♪(o´∀｀b)b♪

それと呼応して82.5㌔までダウン↓ダウン↓♪



新商品飲んでさらに落とすぞーーー(○￣∀￣)ノ

昔のジーパンを履くど～(●´∀｀●)

恋人

昨晩、アルバムの棚見てふと久々に聴いてみた(o´・∀・｀o)ニコッ♪



確か中学生時代にこんな渋い大人になりたいと・・・

中学卒業・・・高校卒業・・・大学卒業・・・社会人・・・もうすぐ３０代・・・



渋い大人になりかったとです。。。

渋い大人になりかったとです。。。

渋い大人になりかったとです。。。



現状かな～り違いますが( ´゜ω゜)ナニヵ？（爆）

注意しましょう(つд⊂)エーン

本日、東北の湘南こと「いわき市」の天気最高です♪

天気は晴れてますけど、私の心が晴れてません。




・・・飛び石にはご注意ください。゜(PД｀q。)゜。

あぁ、また福沢諭吉さんが旅立ってしまう・・・ズ―――(-ω-ll)―――ン

夕暮れの磯辺inアクアマリン

哀愁漂っていたので、

なんとなくアクアマリンの「じゃのめビーチ」でパチリと

これからの季節こそ、いわきの本領発揮のとき