わたしの目には、あなたは高価で尊い。 わたしはあなたを愛している。 イザヤ書４３章４節

自分自身を見直す良い御言葉でした

今日の食事

朝　りんご、ナッツ

昼　ラーメン半分

晩　鯖のおろし煮、もやしサラダ、あんかけ豆腐

おやつ　ナッツ、チョコ

今日の体重72.6キロ