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ひとり ときどき ふたり旅 さんぽ 壱

今までの旅、都内の散歩、趣味のこと書き綴ります。【カテゴリー】クリック⇓

#自転車#サドル#傾き#転倒#腰予防#肉厚#クッション

2023年10月14日 | 🖼DIY

 

4月末、サドルの裏の鉄棒がパッキリと折れて

サドルが傾き、左に転倒

肋骨4本を骨折して

痛さをこらえる静養期間

 

同時期にサドルを交換した弟から

送られてきたサドルの写真

これは、腰にもお尻にも 良さそうです。

 

 

このサドル

お尻が痛くなりにくい肉厚クッション

 


衝撃をしっかり吸収します!

長時間の走行もラクラクです。


段差やデコボコ道での振動を効果的に吸収


雨が降っても安心防水素材


穴あきデザインで通気性抜群、ムレにくく走行中も快適


破れにくく、滑りを防ぐズレない滑り止め加工


反射テープ付きで夜間走行も安心


2個買い求めて、私はブルー、つれあいはイエロー

 

 

腰の衝撃も和らいで、よき交換時期になりました。

 

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2023 一水会展 東京都美術館の輝く球体 

2023年10月10日 | 🎨芸術・歴史

今年もいつもの一水会


800円払って、鑑賞します。

 




今回もお気に入りを撮りながら


タッチや構図、色合いを見ていきます。

 



 

 



 


 


 


 


 


 


 

この展覧会は、巡回展で

関西展が、11月15~19日、兵庫県立美術館

名古屋展が、12月5~10日、愛知県美術館ギャラリー

金沢展が、12月13~17日、金沢21世紀美術館

行われます。

 

 

今回で55回目になりますが

一水会展にめぐり合ったのは、昭和55年(1980年)

写実の作風が気に入り

今は亡き小松崎邦雄氏の作を

見に行くのが楽しみで

43年間が過ぎ去りました

上野の動物園を左に見て

赤レンガの都美に通うのが 秋口の恒例

 


いつものスタバで

シュガードーナツとアイスコーヒーでひと休み


ハウスブレンドの豆を買って帰ります。

 

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イエローキング 友枝マンゴー 風雅焼巻き これに尽きる

2023年10月07日 | 🏯ふるさと

届いた好物

黄色いメロン「イエローキング」


果肉は淡い白みがかった薄黄色

熟すと半透明

さっぱりとした味わいで

底の線が白く透き通る食べ頃まで、常温で保存して

食べる2~3時間前に冷蔵庫に入れて冷やしいただきます。

 


 

菊池マンゴーがいっぱい、小さくても味は1級品

マンゴー買うならこのお店「友枝マンゴー」


「熊本アーウィン」、香りが強くねっとりと

酸味も少なく繊維質も少ない上品な味わいです。


 

海苔巻きとは思えないキレイな5色の華やかな「風雅巻き」パッケージ


有明産の焼き海苔で豆菓子を丁寧にひとつひとつ手で巻いて

一口食べると、海苔のパリパリさに驚きます!

5種類の味が一度に楽しめるミックスパック、これおすすめ♪ 

 

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2023 今年もケイトウ ニョッキリ 9/30

2023年10月05日 | 🚶‍荒川区散歩

散歩の裏道を

お日様から避けながら 歩いていると


アスファルトのすき間から

今年も伸びています。


こちらにも


花も咲いて、この夏を耐えました。


よく立っています。ここのケイトウの生命力には

感心します。


日が経つと、花もこんなになるのですね。

 

 

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スパイシーなカレーが作れる「表参道スパイス研究所」

2023年10月03日 | 🚶‍荒川区散歩

駅から「コモディイイダ」の通りに入るとすぐ左に

白色調のシンプルな店舗が


2023年9月5日にオープンした「表参道スパイス研究所」

なんと、500円で発売中!!


こちらのお店、ネット通販のお店が、「実店舗」でオープン。

【表参道スパイス研究所】 ⇩クリック!

 

 

「オールインワンスパイスカレー」を主に通販サイトで販売しています。

カレーや塩、乾燥させた玉葱、生姜、ニンニクが入っているスパイスミックス。


※化学調味料・保存料無添加、小麦粉・バター 未使用!

※低カロリーのスパイスミックスは料理好きな方々の間で評判

 

オールインワンスパイスカレーは全10種類、いずれも6人前(3人前×2袋)

①カスリメティ香る チキンの本格スパイスカレー 中辛 ¥598



②疲れた身体に シビ辛薬膳カレー 辛口 ¥598


③カシューナッツのコク 濃厚バターチキンカレー 中辛 ¥698


④クミンが決め手 ピリ辛キーマカレー 辛口 ¥540


⑤しょうがたっぷり ジンジャーポークカレー 中辛 ¥648


⑥辛さひかえめ やさしいチキンカレー 甘口(辛さひかえめ) ¥598


⑦クローブの深み 芳醇ビーフのスパイスカレー 中辛 ¥540


⑧サバとフェンネルのスリランカ風スパイスカレー 中辛 ¥648


⑨ハバネロ×ガーリック 激辛ヤバうまスパイスカレー 激辛 ¥598


⑩あごだしとワサビの 和風チキンカレー 中辛 ¥598

 

今回求めたのは、「チキンスパイスカレー」を購入。

辛さは中辛、「迷ったらこちら」とお店の方にすすめられました。

分量は3人前が1パックされていて、それが2パックはいっています。

 

チキンのスパイスカレーを作ってみました。

本当に簡単。

鍋に材料を入れて煮込むだけ。

それなのにレストランのようなスパイシーなカレーが完成。

乾燥玉葱も煮込むとシャキシャキの歯触り、玉葱の食感に驚き。

全種類、食べてみたくなる美味しさです。

常備すれば、忙しい日も美味しいお家ご飯が食べられますよ!

 

営業時間 14時~17時 定休日 水・日曜日

 

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