内臓脂肪はうそだ

仰向けに寝て、おなかが出ていなければ、それは、内臓脂肪で出ている
のではない。
腹の腹筋というか、腹の筋がゆるんできて、内臓が重力に負けて
たれてきたのです。
食事制限でなくて、ストレッチをすれば、2ヶ月で引っ込みます。