よく歩いた

昨年の2月から散歩を始めて今日まで、雨降り以外ほぼ毎日30分 約2～3キロ歩いています。
かかりつけのお医者さんから、健康そのものですと太鼓判を押していただきました。

無理しない程度の散歩は、これからも続けてくださいとも言われました。
おかげで足が強くなり、ゴルフも二回に一回は９０台で回っています。

「ピアノ練習」や「パソコンの講師」で、以前は肩こりでしたが今は快調です。
こらから気候も良くなるので、同年配の皆さん歩きませんか？