例年3月から10月に行うレースを
8月から11月に短縮して開催するらしい。
これは選手もチームも、運営も大変だ…。
こんなに短い期間に開催するとなると
選手は狙うレースを絞って
トレーニングすることになるだろう。
ベストコンディションでレースを挑むには
約3ヶ月かかると言われている。
チームも選手の意見を尊重しつつ、
どのような戦略を立てるのかも楽しみだ。
我々ファンにとっては、すべてのワールドツアーレースが中止にならず、ギュッと詰まるのはとても嬉しいので、今後の動きに注目したい。
今週からリハビリはOTメインの内容へ。
PTは主なメニューが筋トレに変わり
自主トレで取り組んで欲しいということだろう。
というわけで、力を持て余しているため
エアロバイクを漕ぐ時間が日に日に増している。
最初エアロバイクに乗った時間は10分60wだった
4日目の今日、20分85wで乗れるようになった
エアロバイクで大切なのは集中を切らさないこと
実走と違い周りの景色が変わらないので飽きてくる
病院のエアロバイクは飽きない工夫として
運動して消費したカロリー相当の食べ物が出てくる。
キャンディ、カフェオレ、バナナ…
この辺はイメージ通りの食べ物が出てきた。
バナナの次はなんだろう…。
そう思って、負荷を90w上げ
消費カロリーを増やす。
ま、マグロの寿司？？
これは予想外だ。
握り寿司、しかも生魚である。
運動前後に食べるものじゃ無い。
ますます次が気になる。
もう5分頑張って漕ぐ。
消費カロリーのゲージが上がり、
次のメニューが表示された。
ししゃもの塩焼きだと？！
マグロの寿司よりマシかもしれないが
高血圧な私には目に毒である。
次の食べ物を見るために、また頑張ろう。
