東古川町にある ビストロ・ピエドボーさん
この季節お店がすっぽりお花に埋もれていて素敵
入り口も花に囲まれて
昨日色々検査をして頂き 良かった事
それは骨密度 一番ピーク年齢の骨密度からすると 約二割減なんだけど
今の年齢の平均からすると 腕は１１２ 股関節は１１４あると言われました。
もっと少ないかと思っていたら上等です とも
素直に嬉しかったです。
牛乳 嫌い ヨーグルト食べない 今 納豆もお休み
骨に良い事が少なすぎるのですが 辛うじてチーズは食べれるようになりました。
他には好き嫌いは無いのですが バランスよく食べないとですね
まぁ食べ過ぎに注意のほうが私らしいような気がします。
今日もありがとうございます