訓練中

写真は　日曜　マンハッタンで　路上駐車の場所が　

よいところに　すぐに見つかって

神さまに　感謝したときの　ポーズ



最近　体重が　増え気味～　　　血糖値が　下がらない　主人

自分で　血糖値を　下げるための　運動を　

インターネットで　探して　

食後の　運動　がんばり

すすんで　ジムに　行ってます


血糖値　下がりました！


ずっと　続きますように　治りますように　祈ります


私が　あれだめ　これだめ！と　絞めつけると　反動が　大きいので。。

私のほうも　訓練