養成ダイエットトレーナーという肩書のEllyさん（44歳若い！）のチャンネルで「髪の毛がどんどん増える方法３選」というYouTube、今日初めて見たチャンネルです。
髪が日々薄くなっている私は気になって見てみました。
そしたら最後の２つ目の方法としては「お米を食べましょう」と言っていました。
お米は基礎代謝を上げるのでエネルギーを使いカロリーを消費するので血行が良くなるのでしょうか？
それで痩せるだけではなくて髪に栄養が行き渡るのだと思います。
ならば、体温も上がるでしょうね。
お米の持っている恵みというのは人間が解明している栄養素の枠を超えた波動もあるような気がします。
特に玄米は。
下記の動画では玄米が何故、心身の健康に良いのかを解説しています。
その１もあるようです。これかな？
糖尿病とお米について一つ加えておきます。
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