ついに本格的に使用開始しました。
２５分１０００回ばたつき、汗だらだら。瞬間風速で６００ｇやせました。
結果
体重８８．６ｋｇ
体脂肪２３％
風呂はいって、水飲んだので戻ったとは思いますが。
風呂上りにキャベツを盛りだくさん。
新しい生活習慣とできるでしょうか・・・
ここのところ、ブログめぐりの途中で行き倒れてます。
会社で途中からめぐっていますが、会社でのコメントは極力避けています。
皆さんのブログの２，３前のエントリにコメントすると時期はずれで
申し訳ありません。
２５分１０００回ばたつき、汗だらだら。瞬間風速で６００ｇやせました。
結果
体重８８．６ｋｇ
体脂肪２３％
風呂はいって、水飲んだので戻ったとは思いますが。
風呂上りにキャベツを盛りだくさん。
新しい生活習慣とできるでしょうか・・・
ここのところ、ブログめぐりの途中で行き倒れてます。
会社で途中からめぐっていますが、会社でのコメントは極力避けています。
皆さんのブログの２，３前のエントリにコメントすると時期はずれで
申し訳ありません。
私も、最近、公私共に忙しくて、あちこちブログめぐりができなくなっています。
気がつくと、もうたくさん更新されていて、いまさらコメントもどうかな？と思いつつ、書いてます（笑）
>風呂上りにキャベツを盛りだくさん
どうやって食べているんですか？
とほさんが、キャベツの葉っぱをまるかじりしている姿を想像します。
それとも、１枚ちぎってはバリバリ、またちぎってはバリバリですか？
いずれにしても、つのだ☆ひろ姿でぇ？？？
ちょっと、恐ろしいかも？
早速「有言実行」開始ですね
運動の後、
今日の帰りはジャスコでごぼう天、買っちゃだめですよん。
お二人ともお仕事忙しいんですね。
お疲れ様さまです～。
古い記事にコメントして頂いてもかまいませんよ～。
でも大変だから、たまのご登場でもいっこうにかまいませ～ん
無理なさらないように
がんばっていますね。
キャベツをモリモリ食べて・・・
私は夕方暑くなってきたから「トコロテン」に小ネギとカツオブシかけて食べ仙台名物笹かまのチーズ味を少々、枝マメ、しめくくりはブロッコリーとアスパラの温野菜、ノンドレでした。
とほさんが秘密兵器買ったので何かと思いましたがスポーツクラブに加入しているのでヤッパ、泳ぐかな～
あら、体重がうちの旦那と同じくらい。←暴露(ーー゛)
うちは怠け者なので強制絶食 いえ 断食道場にでも
入ってもらいましょうかな。
見るだけで暑苦しい夏も近づいてるし（笑）
キャベツを盛り沢山、マヨネーズで・・・
こんなオチは駄目ですよ～！！
お忙しい中、頑張ってくださいね～！！
仕事あってのブログですから、ムリのないようにして下さい。
そして秘密兵器に専念してください。
そうしないと、・・・針のムシロが待ってますぞ。
いろいろ職場環境というのがありますからね。
ところで、実績出すなら今がチャンスじゃないですか？
暑くなりはじめって、食欲も落ちるし黙っていても痩せません？
ここで一気に勝負です。
秋になって太る？・・・いいじゃないですか。秋には秋の風が吹きます。
>忙しい時はお互い様ですよ。
すみません。今週は、チョー厳しい状態が続いてます。
といいながら、深夜の運動を優先してるのですが。
>それとも、１枚ちぎってはバリバリ、またちぎってはバリバリですか？
５，６枚、あらかじめ剥がして洗い、食べてます。
最初は塩コショウで、なくなるとドレッシングで食べました。
毎日食べると、塩分過多になりそうなので、昨日は焼肉のたれで食べました。
かなり異様な光景ではあると思います。
>運動の後、じゃないのが素晴らしい
ころっと忘れてました。飲むの。禁酒３日達成です。
>今日の帰りはジャスコでごぼう天、買っちゃだめですよん。
ジャスコが開いてる時間に帰りたい～。
終電利用で、0:30着-1:10トレ-1:30風呂-2:00キャベツ以後ブログ・・・
>古い記事にコメントして頂いてもかまいませんよ～。
ありがとうございます。でも気づかれなかったりして（笑）。
あ、みなさん、コメントメール併用されてるのですか？
>キャベツをモリモリ食べて・・・
なんかね。息がキャベツ臭い気がするのですよ。
>「トコロテン」に小ネギとカツオブシかけて食べ仙台名物笹かまのチーズ味を少々、
>枝マメ、しめくくりはブロッコリーとアスパラの温野菜、ノンドレでした。
はぁ？これでアルコールなしですか？なにかの罰ゲームみたいですよ。
トコロテン、小ネギとカツオブシ、ごまなんかでぐっとうまさが増しますよね。
かみさんに頼むと、トコロテンだけが小鉢でやってきて、かたわらに
袋に入った、酢醤油とからしが転がってます。なかなか・・・・
>スポーツクラブに加入しているのでヤッパ、泳ぐかな～
スポーツクラブ！！
プール内のウォーキングもいいそうですよ。
>おお！ヽ(^o^)丿熱が入ってますねー。フレーフレー！
ありがとうございます。
>あら、体重がうちの旦那と同じくらい。←暴露(ーー゛)
ご迷惑おかけしております（笑）。
>うちは怠け者なので強制絶食 いえ 断食道場にでも
忙しくて、食べることだけが楽しみ・・・って肥満原因かも
知れませんから、食べても食べても太らないレシピをダンナさんで
開発してください。発明したら、教えてね。イヒ。
>見るだけで暑苦しい夏も近づいてるし（笑）
そうそう。近寄るだけで暑苦しいらしいです。σ(＾＾)
>チクチク団が見張ってるから、下手な事は出来ませんね
月：１０００回
火：１０００回
水：５００回
って、とこなんですが、異音がし始めました。なんちゃってかも・・。
先ほど、グリスアップしました。
>キャベツを盛り沢山、マヨネーズで・・・
えっ？キャベツ山盛りでも太らないのでは？？？
マヨネーズは避けてますが、塩分過多がちと心配。
昨日はＢＢＱのたれでいただきました。
>決められたＵＲＬ以外にアクセス出来ないようになっているようです。
客先でも部門によって、そうなってました。一時、アクセス不可でした。
金融系では、もともと外部にでれませんでした。
>そして秘密兵器に専念してください。
すみません。置き場問題から、現在利用頻度あげて（実績作り）してます。
>いろいろ職場環境というのがありますからね。
職場環境・・・、了解です。のんけんさんからテレパシーきました。
あんなことも、こんなこともあるけど、車内のことですから
公害できないのですよね。お互いアウトロー戦士、弾にあたらないように
気をつけましょう。
>暑くなりはじめって、食欲も落ちるし黙っていても痩せません？
暑くなりはじめて、麦酒もどきがおいしくなり、アルコールで
食欲増進、夜中に暑さで目覚め、さらにもう一缶あけて、
朝昼、胃もたれで小食となり、夕食にどかんと食べるって悪循環で、
肥満の坂道、ころがり落ちます。
まずは、酒断ち＆運動にチャレンジです。