ダイエット14日目です。
朝食 味付きおにぎり２個
昼食 恐妻弁当（３色肉そぼろかけごはん）、トン汁
夕食 とんかつ、千切りキャベツ、添え温野菜、ブドウパン１切れ
ケーキ
本日の喫煙：なし。
飲酒：発泡酒３５０ｍｌ、いも焼酎ロック２杯
ケーキは、誕生日のチョコクリームケーキ（家内は生クリーム嫌い）。
小さいローソクが１本足りなかったのはご愛嬌。（歳とらなかったぞ、と）
疲れて眠ってしまったので、体重の定点観測に失敗。
現在の体重を参考測定
本日の体重：88.8Kg（参考値)
体脂肪率 ：32%
体重の増減は、水分の排出のためと推定。
脂肪は減っていないため、相対的に脂肪率が増加する。
にしても、３２％とは・・・（ＴＴ）
朝食 味付きおにぎり２個
昼食 恐妻弁当（３色肉そぼろかけごはん）、トン汁
夕食 とんかつ、千切りキャベツ、添え温野菜、ブドウパン１切れ
ケーキ
本日の喫煙：なし。
飲酒：発泡酒３５０ｍｌ、いも焼酎ロック２杯
ケーキは、誕生日のチョコクリームケーキ（家内は生クリーム嫌い）。
小さいローソクが１本足りなかったのはご愛嬌。（歳とらなかったぞ、と）
疲れて眠ってしまったので、体重の定点観測に失敗。
現在の体重を参考測定
本日の体重：88.8Kg（参考値)
体脂肪率 ：32%
体重の増減は、水分の排出のためと推定。
脂肪は減っていないため、相対的に脂肪率が増加する。
にしても、３２％とは・・・（ＴＴ）
ケーキでお祝いしてもらって良いですね。
それも、愛妻の好みに合わせて。
鼻歌歌っちゃいます。♪♬
愛妻の好みのケーキでお祝い。
朝からなんですが、
そうですよね。本人の好みのケーキが並ぶべきですよね。
σ(＾＾)いちごの生クリームケーキ派なんです。
ネームプレートはさすがに白紙でしたが（笑）、
なかなかにおいしいバターケーキでした。(*＾＾*ゞ
この時ばかりは、「トホホ」の看板さげて、「ウシシなおやじの照れ笑い」でした。
お父さんのお誕生日をお祝いしてくれるって幸せですね～。
私のまわりでは旦那さんのお誕生日を、
「忘れてた！」「なんにもしないわよ」
と、おっしゃる方がほとんどです
（うちはお互いにしますよ～
しかも、いちごのショートケーキ！！
σ(＾＾)の嗜好、よくご存知で（爆）。
盛大な拍手、どうもです。(*＾＾*ゞ(照)
いえ、相方が９月で、以後５ヶ月空くので、
子供らが、ケーキに飢えているのが真相です。
この後も、２月、３月と続くので、マイバースデーケーキの
最低基準としての意味合いもありそうです。
が、ここは素直に喜んじゃいます。
どうも、ごちそうさまでした。