フルマラソンまで、あと１０日

荒川のフルマラソンまであと10日。

連休最終日でもあるので、午前中に２時間走を行った。

また、今日は冬用のスノーターサーを履くのをやめ、ターサーを今年初めて履いた。

いきなり、２３ｋｍぐらい走ったので足や身体に疲労を感じた。

今日は、昼（走った後）と夜の２回、風呂に入った（自分の部屋）。