荒川フルマラソンまであと８日

大会まであと８日。

今日はお泊まり勤務の為、朝７ｋｍをゆっくり走ってきた。

今朝ゆっくり走った事もあり、ずいぶん足が軽くなった。

戻ってからは、念のためスリムボードに乗って足などを伸ばし、仕事にそなえて少し寝る

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スリムボード→