命の母Ａ錠

とうとう、昨日、買っちゃいました！！！
幼稚園の先輩で、セントラルジムでも先輩のあっちゃんお勧め。
足がすぐに浮腫むし、慢性じんましんも治ってくれると嬉しいんだけど。

あっちゃんは、私のストレッチの先生で、鬼軍曹なんです。

私の太い足に向かって、
「絶対に細くなるから！きっちりストレッチして、リンパの通りを良くするの！
ホレ！もっともっと！ちゃんとする！」
と、会う度にマジケリされるの

でも、お陰で少しだけアキレス腱が出てきました。
まだ、画像ではお見せできませんが・・・ね。

更年期なんて信じな～～～～～～い！と大口叩いていた私ですが。
やはり、軽視できない現実かもしれません。

ちなみに自律神経には、足の薬指をクリクリと刺激すると良いそうです。
お試しあれぇ～～～～♪

宮古島マンゴー

待ちに待った、宮古島のルビー
完熟マンゴー

１個は嫁とお腹に居る孫に食べさせて欲しくて、
息子に持たせました

残り２個はどうしようっかなぁ～～～。
ロバくん、食べにおいでぇ～～～

ジャスマックプラザ

本日、セントラルジムは休館日。

日頃の疲れが溜まってるようなので、無料券を使って、
ススキノ温泉ジャスマックプラザへおひとり様日帰り入浴してきました。
ゆっくり足揉みしぃ～の、ジャクジーでストレッチしぃ～の、
お湯の中でバタ足しぃ～の。
タダでリラックスさせていただきました。


１階にあるレストラン前のスペースに、このようなオープンテラスが
出来上がっていて、そこそこお客さんもいて良い感じでした。
料理はどんなんだろうね～、一度、行ってみようかな！