かごの屋

4月4日は法事でした。

新型コロナの感染拡大で、タイミングが悪いなと思いながら全員マスクで参列。

食事は車でかごの屋に行きました。

海老天ぷらとお造り定食

天ぷらの海老の存在感があり、揚げたてで美味しかったです。


店内は、他の利用客と席を離して確保してくれました。

食事をしながらの話題もコロナがメインでした。

バイキングメニューのポスターを見て、「美味しそう」と話していたら、お店のスタッフからコロナ騒ぎでメニューを一部変更していますとの話でした。

それでは、またね(^o^)／~~

その腰痛は筋筋膜性疼痛症候群かも

私の腰痛は、まだ時々起こります。
いままで医者に診てもらっても痛み止めの湿布や塗り薬しか
処方されなかったけど、「筋筋膜性疼痛症候群」という状態
なのかも。

筋膜リリースが効果的で、竹井仁先生の動画を試すと
２０秒で筋膜リリースが出来て腰痛が楽になります。
参考記事を紹介します。
筋膜リリースの効果と方法
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/kimmakuririsu.html

以前、ダーリンが○○肩は注射1本で治ったと言っていたのは、
生理食塩水の注射だったのかな。。。
参考記事を紹介します。
筋膜性疼痛症候群とはどんな病気？原因が分からなかった痛みの正体
https://medicalnote.jp/contents/150331-000014-SHKMWQ

東洋医学のツボ押しも気になった。
【腰痛】腰の痛みに効くツボはこれだ！   
https://www.youtube.com/watch?v=tQ-d9PeBx-4

腰痛予防の体操が動画にあります。
腰痛 多くの原因は「脳」にある   
https://www.youtube.com/watch?v=ok5C1qS1P4c

それでは、またね(^o^)／~~