再入隊じゃ！！

ゲップウ・・・・吐きそう・・・なぜなら、

食いすぎたから。



朝はバナナ一本＆水

昼はそれなり。気持ち控えて。

間食　それなり。（これがいかんが止められない）

夜・・・

夜を、プロテインダイエット置き換えにすれば万事OK

・・・なんだけど、

あれ、ヤバイよ、鍋！！！　冬は鍋！！　簡単で野菜たっぷり鍋

しかしだ、最後にゴハンを入れて　カレーリゾット～とか、とり塩だったら、中華風雑炊～
とかになり・・・・これが大分、美味いんだーーーーっ


木更津舞尊まではよかった。腕は出すし、旗振るから、毎日お家で筋トレしてたから。

黒潮よさ前から、食欲が爆発しだした。

飲みに行ったら、食う。一晩で1.5キロとか増える。

黒よさが終わり、・・・気が抜けたのか、

・・・2.5キロ増えた・・・・


あああ、今週は水曜の練習休んで、土曜日は会議だから、YOSA汗はかけない

こんなとき・・・・・そうだっ

ビリー隊長～～～～～～


昼間、ウラジャを二回踊り、しっとり汗をかいた。
さっきまで、ビリー隊長の下で15分だけお世話になって　かなり汗かいた。

しかし、本日の摂取カロリーと相殺なんていかなそうだ。

汗かいたのに、まだ腹苦しくて、なにかが産まれそう。
爆発しそうだ

なにか・・・・なにか美への刺激を下さい。

「痩せなきゃ、磨かなきゃ、やばいお～～～～～ぅ」と、奮い立つ物が


とりあえず、「バイオハザード2」　と　「ニキータ」は借りて見ようかしら。
あれかなり、憧れるのです。

私の目指す女性像なのです。
あの肉体が欲しいのです。


さあ・・・もうイッチョ　隊長の下に。。。