再入隊じゃ！！

ゲップウ・・・・吐きそう・・・なぜなら、

食いすぎたから。



朝はバナナ一本＆水

昼はそれなり。気持ち控えて。

間食　それなり。（これがいかんが止められない）

夜・・・

夜を、プロテインダイエット置き換えにすれば万事OK

・・・なんだけど、

あれ、ヤバイよ、鍋！！！　冬は鍋！！　簡単で野菜たっぷり鍋

しかしだ、最後にゴハンを入れて　カレーリゾット～とか、とり塩だったら、中華風雑炊～
とかになり・・・・これが大分、美味いんだーーーーっ


木更津舞尊まではよかった。腕は出すし、旗振るから、毎日お家で筋トレしてたから。

黒潮よさ前から、食欲が爆発しだした。

飲みに行ったら、食う。一晩で1.5キロとか増える。

黒よさが終わり、・・・気が抜けたのか、

・・・2.5キロ増えた・・・・


あああ、今週は水曜の練習休んで、土曜日は会議だから、YOSA汗はかけない

こんなとき・・・・・そうだっ

ビリー隊長～～～～～～


昼間、ウラジャを二回踊り、しっとり汗をかいた。
さっきまで、ビリー隊長の下で15分だけお世話になって　かなり汗かいた。

しかし、本日の摂取カロリーと相殺なんていかなそうだ。

汗かいたのに、まだ腹苦しくて、なにかが産まれそう。
爆発しそうだ

なにか・・・・なにか美への刺激を下さい。

「痩せなきゃ、磨かなきゃ、やばいお～～～～～ぅ」と、奮い立つ物が


とりあえず、「バイオハザード2」　と　「ニキータ」は借りて見ようかしら。
あれかなり、憧れるのです。

私の目指す女性像なのです。
あの肉体が欲しいのです。


さあ・・・もうイッチョ　隊長の下に。。。

コーヒー

気持ちも天気も晴れないから、一人でコインランドリーへ。

待ち時間をサンマルクカフェにて潰し中。

クリームシフォンケーキ(\190)

柔らかくって、トロケルワ～



今日は体育祭中止だけど、打ち上げはやるみたい。


地区の皆様の前で、再びブッ壊れ無い様
頑張って呑むぞ

雨模様

今日は体育祭。

だったけど、雨天により 前日から中止決定してました。


イベント中止になったので、昨晩の練習は 南中と踊鼓祭の見直し。

揃って無い箇所を細かくチェック。



自分の不甲斐なさとか、デシャバリとか、不足な所が沢山出てきたよ。

いや、わかっちゃいたけど。


本当にすまん。。。


またもや介錯を…


何故 揃って無いか。
ちょっとした体重のかけ方で 見た目が変わって それが繋がりゃ まったくバラバラに。

基本中の基本だけど。

昨晩は、皆の振りを前から見てチェックする担当が何人もいたから、色々発見できて 凄く良かったと思う。


しかしだ、「何故だ 揃わない！？」とわかりつつ、昨晩みたいに
大会前に
分解して理解して 伝えられなかった自分に


馬鹿じゃねぇのぉ～～～～～～～お


と 激しく悶える。


最悪だ。


馬鹿糞野郎が…


何がリーダーだボケ…



指導…先週、バレーボール初心者歓迎の「おためしバレー」に参加した。

あれ？お楽しみだったかな

ズブズブ素人の私で、不安だったし、足引っ張りたくないから玉拾いから…とか思いつつ

「アタックかっこいいやってみたーい」と夢も抱いたりして。
ズブ素人だし、おこがましよな～
と思ってたら、
その指導をしてくれたのだ。

しかも、凄く凄～く解り易かった

「お～ 成る程成る程」と、手をポンッと叩く 古いリアクションとってしまう位。

そうじゃなくちゃならん。


頭の電球が ピコーンと光って

楽しくなって
踊りも揃って


「足を引っ張っちゃうから…」と、マイナスに考えてしまうメンバーが居る。

結局は 指導方法に足りない部分があって、そう思ってしまうんだろうし。



足りなかった事をしっかり見つめて、残すなりせんと。

基本、私アホだからな…まとまるかな～


うわぁ、暗い事書き殴り。


ザーザー降り。

とりにく

MCひろしさん 焼き鳥焼き焼き。

うんまい

死なばもろとも

今夜

２大会の順位結果発表。

あるかも。


神様の御導きにより、偶然にも会長と逢いました。

農協駐車場で。


さらっと順位を聞いてしまいました。



数字も大切。

コメントもっと大切。



しかしながら…


介錯ヲタノム。