ゲップウ・・・・吐きそう・・・なぜなら、
食いすぎたから。
朝はバナナ一本&水
昼はそれなり。気持ち控えて。
間食 それなり。(これがいかんが止められない)
夜・・・
夜を、プロテインダイエット置き換えにすれば万事OK![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
・・・なんだけど、
あれ、ヤバイよ、鍋!!! 冬は鍋!! 簡単で野菜たっぷり鍋![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
しかしだ、最後にゴハンを入れて カレーリゾット~
とか、とり塩だったら、中華風雑炊~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
とかになり・・・・これが大分、美味いんだーーーーっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
木更津舞尊まではよかった。腕は出すし、旗振るから、毎日お家で筋トレしてたから。
黒潮よさ前から、食欲が爆発しだした。
飲みに行ったら、食う。一晩で1.5キロとか増える。
黒よさが終わり、・・・気が抜けたのか、
・・・2.5キロ増えた・・・・
あああ、今週は水曜の練習休んで、土曜日は会議だから、YOSA汗はかけない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
こんなとき・・・・・そうだっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
ビリー隊長~~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
昼間、ウラジャを二回踊り、しっとり汗をかいた。
さっきまで、ビリー隊長の下で15分だけお世話になって かなり汗かいた。
しかし、本日の摂取カロリーと相殺なんていかなそうだ。
汗かいたのに、まだ腹苦しくて、なにかが産まれそう。
爆発しそうだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
なにか・・・・なにか美への刺激を下さい。
「痩せなきゃ、磨かなきゃ、やばいお~~~~~ぅ
」と、奮い立つ物が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0228.gif)
とりあえず、「バイオハザード2」 と 「ニキータ」は借りて見ようかしら。
あれかなり、憧れるのです。
私の目指す女性像なのです。
あの肉体が欲しいのです。
さあ・・・もうイッチョ 隊長の下に。。。
食いすぎたから。
朝はバナナ一本&水
昼はそれなり。気持ち控えて。
間食 それなり。(これがいかんが止められない)
夜・・・
夜を、プロテインダイエット置き換えにすれば万事OK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
・・・なんだけど、
あれ、ヤバイよ、鍋!!! 冬は鍋!! 簡単で野菜たっぷり鍋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
しかしだ、最後にゴハンを入れて カレーリゾット~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
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とかになり・・・・これが大分、美味いんだーーーーっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
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木更津舞尊まではよかった。腕は出すし、旗振るから、毎日お家で筋トレしてたから。
黒潮よさ前から、食欲が爆発しだした。
飲みに行ったら、食う。一晩で1.5キロとか増える。
黒よさが終わり、・・・気が抜けたのか、
・・・2.5キロ増えた・・・・
あああ、今週は水曜の練習休んで、土曜日は会議だから、YOSA汗はかけない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
こんなとき・・・・・そうだっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
ビリー隊長~~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
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昼間、ウラジャを二回踊り、しっとり汗をかいた。
さっきまで、ビリー隊長の下で15分だけお世話になって かなり汗かいた。
しかし、本日の摂取カロリーと相殺なんていかなそうだ。
汗かいたのに、まだ腹苦しくて、なにかが産まれそう。
爆発しそうだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
なにか・・・・なにか美への刺激を下さい。
「痩せなきゃ、磨かなきゃ、やばいお~~~~~ぅ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
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とりあえず、「バイオハザード2」 と 「ニキータ」は借りて見ようかしら。
あれかなり、憧れるのです。
私の目指す女性像なのです。
あの肉体が欲しいのです。
さあ・・・もうイッチョ 隊長の下に。。。