いろいろと(^^;

こんばんは(*^^*)

今日から3月。

なんと！！先月は4回しかブログを更新してませんでした(ﾟДﾟ)!!

ブログ更新ネタが豊富にできそうな先週の3連休。

確定申告の書類作成からe-Taxでの送信にで費やしました(^^;

そして、先々週の土曜日はいきなり左肘に激痛が走り、力が全く入らない状態に陥り、月曜日に整骨院でみてもらったら、

「年齢を重ねるに連れて膝が痛むのと、同じ。また、疲労もたまってたのだろう。レントゲンを撮ったところで」

とのこと。

確かに、骨や靭帯が逝ってたのなら5MTの、軽トラなんか無理。

で、肘のサポーターは100均で売ってるのを教えてもらい、近くのダイソーで購入しました。

痛いときは痛いのですが、比較的楽になったので、筋トレ用にネット通販でポチっと

これを付けて、早速ジムで筋トレ。

うん、痛くない♪

肘をつかいすぎると痛みはでるけど、フォーム重視で軽い重量で、ゆっくり丁寧にやれば、うん効いてる♪

更衣室で調子に乗りました(^^;

では～(@^^)/~~~