平日と休日の意識の違い

今日は月に1回の土曜出勤日。

平日と同じ時刻に家を出て、平日と同じ時刻（厳密に言えば、土日ダイヤなので若干違いますが・・・）の電車に乗って、平日と同じ時刻に会社に着く。

起床はもちろんいつもどおりの時間帯。

就寝時間も平日と同じ時刻くらいに就寝。



「・・・って事は休日も同じように就寝して起床すれば、7時には起床できるんやから、1日の時間を有効に使えるはずやん！」と今さらながら思いました。



でも、それが出来ない・・・。

やはり次の日が休日やと思うと、夜遅くまで起きてしまうし、朝も「時刻を気にして起きなくてもえぇんや！」って思ってしまう。

意識の問題ですね。



う～ん・・・どうすれば、健康的な生活が送れるだろうか？

"早起きは三文の徳"と言うけれど、どうも徳を得るような気がしないしなぁ・・・。


そんな事を考えながら、会社に向かうの土曜日の朝なのでした・・・。