SNS断ち

実は私はたまにSNS断ちをします。

とはいえ、それほど長い期間はできないので、一日程度ですが、主にツイッター（現X）にアクセスしないことにしています。さすがに、インターネットに全くアクセスしないことにしてしまうと、生活に支障が出るので、ツイッター（現X）へのアクセスをしないようにしています。

特に頭が疲れた時にこれをやると案外すっきりすることが多いので、如何に普段からどうでも良い情報が流れ込んできているかということですが、特に選挙前や何か相場に大幅な変動があったとき、あるいは何か事件があったとき等この傾向があると思います。特に最近は選挙の際にSNSが無法地帯になる傾向が高く、日本の場合はツイッター（現X）を好んで使う人が多いため、タイムライン含め大変なことになりがちです。

規制することも議論されているようですが、使わないこともできるので、そういう時は「スマホのスイッチを切れ」で十分だと思います。いずれにしても、冷静に生活したいものです。

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