今日は、高２の娘とジムデートしてきました
僕が先月から群馬でジムに入会し毎日行ってますが、
東京では、荻窪のコナミスポーツクラブが法人会員なので1回2100円で行ける事が判明し、昨日行ったのですが、娘が「あたしも行きたい」っていうので、ジムデートとなりました
セットリスト
1.スタジオ(シンプリーステップ)/昇降台を使ったトレーニング40分
2.マシンジムにてマシンで筋トレ40分
3.マシンジムにて、ランニング40分
4.スタジオ(ボディコンバット)/ボクシング系のエクソサイズ60分
5.スタジオ(ヒップホップ)/ダンス系のエクソサイズ60分
6.マシンジムにてマシンで筋トレ20分
7.スタジオ(ストリートダンス)/ダンス系のエクソサイズ60分
8.風呂(これだけは娘と一緒ではありませんでした)
・・・しかし、さすが娘は若いので、スタジオの振り付けなんか、すぐ覚えて、隣で踊ってる僕は中々覚えられず間違ってばっかりでした。
でも、6時間半のデートだったので嬉しかったです
娘(高校ではダンス部と体操部の掛け持ち)
ほんで、僕(なんか、体が出来てきました---ジム行き始めて1カ月弱)
