TVでやってたスタミナ焼き

キャベツを鉄板に敷き
上に豚肉と卵
どうでしょうか
キャベツは消化酵素が働き
太りにくい食材
たれがしみていい塩梅
惜しむらくはバカは
ご飯を食べすぎ
ご飯を減らすか食べないのがおすすめ
白飯よりチャーハンがやせます
油卵が入ってますが
てんぷらと同じで
意外といけます
あくまでも糖質の話
栄養学的には高カロリー低糖質なのです
太るのはカロリーではありません
とうしつです
ラーメンは麺を抜く
かつ丼はご飯を捨てる
湯麵は麺を捨てるが正解
でも無理なら
黒酢をかけるとか
おからパウダーを振りかければいいのですが
ラーメンを食べるバカは気づきません
おいしいものより
体に優しいものが長いきの秘訣
年金が多い人は
ハンバーガーやピザを食べてはいけません
韃靼そばにしましょう
ポリフェノールがそばの９６倍もあります
立ち食いソバはうどん粉だらけで
体に悪いのです
まして汁は最悪

ほんとは怖いナポリタン

ついつい頼みがちですが
具材が少なく
デブの元ケチャップで炒めるので
チャーハンより最悪な食べ物
マーガリンやラードを入れる最悪のお店も
ケチャップを使わず
トマトを煮込むが正解
具材も大きく
ウインナーや貝類や
甲殻類たこイカを入れましょう
スープを止めてトン汁です
漬物も１本食べましょう
ナポリタンに青のりやチーズをかけてもいいのです
食べ応えと栄養バランス
GI値を考え
食べ順を守りましょう

世界中の政治家が無能すぎて面白い

次は安全関係です
日本は地震国ですが
海外はテロが多い
今年も寒いので
インフルに要注意
株安の後は株高
５００ドルから８００ドルは揚げるでしょう
金曜日に買って
火曜に売るでOK

世界同時株安

でなく世界のリーダーくず安です
ダメな奴ほど吠える
ハンバーガーやコーラといった
出来損ないを口にしたがる
顔が汚い
言葉も汚い
ではリーダーに値しない
今日も株安
当然です
ここで儲けるのが普通
リーマンショックをみれば
今回も簡単
バカしかいないので
小学生でも儲けられます
起業家の中にはバカが多すぎます
数年後には淘汰されます
それを想像するだけで面白い